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　　令狐冲自觉练功已大有进境了，桃谷六仙和不戒和尚留在自己体内的异种真气，已有六七成从丹田中驱逐出去。散之于任脉、督脉，以及阳维、阴维、阳蹻、阴蹻，以至冲脉、带脉等奇经八脉之中。

　　虽要散入带脉、冲脉较为艰难，但铁板之上所刻心法极为祥尽，自己每日都在认真学习、揣摩着这些方法如何实施，好加以学习这些功法的修炼进度，与前后对照，和自己身体上的反应。

　　令狐冲以前修习过华山派内功心法，于这经脉之学倒也知之甚详。心知即使目前自己不能成功，只须要自己持之以恒，自有尽数驱逐出去的可能性，自己终究还是捡回一条命来。

　　自己现在每日都能驱逐出去些异种真气，比之自己开始没有任何办法，只能让这些异种真气整日折磨自己，已经是好的多了。那个时候的自己，才真的是求生不得，求死不能呢。

　　而且盈盈为了救自己，泪眼婆娑的那张脸，又出现在自己的眼前。令狐冲心内一惊，自己一气之下离开了少林寺中，未曾询问出盈盈后来如何了。待的自己有朝一日离开了囚牢，一定要想尽办法找到盈盈，以示感谢。

　　令狐冲心知铁板上的神功于己是大有裨益，但是旁人习得就不一定了。而且自己不知为何，一样不希望有任何人通过这种方法，再学到这种神功心法来。

　　于是令狐冲开始每日自己背诵口诀数十遍，也利用那铁链上的铁圈，来刮去铁板上的那些字迹。自己每日勤加修炼神功，力气自然也是越拉越大，刮去铁板上字迹的速度也是越来越快。

　　如此过了一月有余，令狐冲已经把铁板上的字迹尽数刮掉。他虽然还是每日在地底之下，但是依然能够感觉到，夏天已经渐渐的离去了，因为自己已经越来越感觉不到那种炙热的感觉了。

　　既然字迹已经被自己尽数刮去，剔除矣尽，令狐冲又把自己拿下来的稻草和铺盖，又都转移到床铺之上。就这样躺在床榻上的铺盖上每日勤修神功。而自己体内的异种真气，到如今已是尽数散于奇经八脉之中了。

　　随着自己对神功口诀的了解越深，散功的速度也是越来越快了。到如今自己每日修炼之时，已经和散去自己体内异种真气无关了。自己现在体内那些异种真气已经全部散尽，但是每日照着神功修炼，却依然会感觉到通体舒畅。

　　比之以前修炼华山派内功来，不知道要爽快多少倍。自己每日如果不这样修练，竟然都已不行。这种舒畅感觉已经深入心智骨髓，让自己不能忘却。比之自己喝上一坛美酒，那种感觉还要好上数倍。

　　一想到喝酒吃肉，令狐冲就又想起黑白子答应自己的美酒肥鸡来。只是不知为何，那黑白子已经又一个多月没有再来了。他到底是怎

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